Любовь…Природа…Красота…Родные…Близкие…Искренняя радость…Свежесть…Блеск и сияние в глазах…Здравомыслие…и…Свежий взгляд на мир…Я хочу жить…ЖИТЬ, вы понимаете? ЖИТЬ!

В современном безумном мире совершенно нет времени ценить то, что происходит с нами и вокруг нас, и люди воспринимают все как должное.

Подавленное состояние человека, затянувшееся плохое настроение, отсутствие радости жизни. Для начала перестаньте себя винить в своем подавленном состоянии. Пытайтесь контролировать собственное настроение.

Поговорите о своих проблемах с друзьями или близкими. Это гораздо лучше, нежели замкнуться и все держать в себе. Даже если причину вашего состояния окружающие не совсем поймут, их доброе слово и поддержка могут оказать неоценимую помощь.

Займитесь спортом. Прогулки, походы, спортивные занятия дадут потрясающий результат неожиданно для вас. Крайне важно соблюдать распорядок дня.

И не нужно каждый раз включать телевизор или интернет, что бы отвлечься. Негативные новости могут очень сильно повлиять на ваше эмоциональное состояние.

Не употребляйте наркотики и алкоголь!

Постарайтесь хорошо выспаться. Бессонница зачастую является симптомом депрессии. Недостаточный сон ухудшает настроение.

Не берите на себя чересчур много ответственности и забот. Не «выжимай» из себя все соки. Если чувствуйте, что с работой не справляетесь, лучше сделайте перерыв.

Представьте, что ежедневно вы получаете 86 400 долларов в банке. Только потратить эти денежные средства вы можете исключительно в этот день – перенести покупки на следующий день уже невозможно. Что же вы будете предпринимать в таком случае? Естественно, будете как можно быстрее тратить эти деньги. А теперь поймите, что такой банк есть у каждого из нас, и зовется он – ВРЕМЯ. Он выдает вам каждое утро 86 400 секунд, а каждый вечер подводиться итог, невзирая успели вы что-то сделать или нет.

Живите, сегодня и используйте каждую свою секунду с пользой!

 

Рубрики: Важное!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Похожие записи

Важное!

Правила безопасности на дороге

Как правильно переходить улицу? Начнём с самого простого — что такое пешеходный переход. Пешеходный переход — это место, которое обозначено либо знакам    либо разметкой  . Обратите внимание, что пешеходным переходом считается только тот участок дороги, где Подробнее…

Важное!

Безопасность в интернете

Видеоролик о защите детских персональных данных   Будь внимателен и осторожен! Не открывай файлы Не скачивай и не открывай неизвестные тебе или присланные незнакомцами файлы из Интернета. Чтобы избежать заражения компьютера вирусом, установи на него специальную программу — антивирус! Не спеши отправлять Подробнее…

Важное!

Товарищи юристы, забудьте свою профессию

Эта статья в продолжение темы — какую профессию выбрать и как технологии влияют на профессии. Вот например заявление главы «Сбербанка» на лекции в Балтийском федеральном университете имени Канта: «Назовите мне типы нейронных сетей? Не знаете, двоечники! Хочу Подробнее…